Drei Themen sind sehr zentral in fast allen Coachingprozessen, die ich begleite:

SELBSTMANAGEMENT UND SELBSTPRÄSENTATION

Lebens- und Karriereplanung. Voll Vergnügen Ziele erreichen, Erfolge genießen und verkraften.

ZEITMANAGEMENT

Stress abbauen. Ressourcen- und Gefühlsmanagement durch körperzentrierte Selbstwahrnehmung.

DAS LIEBE GELD

Selbsterforschung zu einem heiklen Thema. Selbstsabotage erkennen, neue Strategien entwickeln. Gehalt und Honorare verhandeln.

Dazu kommt Input zu

• Kommunikationstechniken und Gesprächsführung,
• Emotionsmanagement,
• Selbstdurchsetzung,
• Beziehungsmanagement und Konfliktbearbeitung.

Im Karriere-Coaching spielen Managementtechniken, Networking, Strategie & Taktik, Philosophie und Gedanken zu Kunst & Spiel eine wichtige Rolle. Dazu kommt

• Umgang mit Konkurrenz und heiklen Rahmenbedingungen,
• Inputs zur individuellen Optimierung von Arbeitstechniken,
• Unterstützung bei Karriereschritten & Jobwechsel sowie
• Work-Life-Balance, Gender- und Vereinbarkeitsthemen